W swojej pracy łączę psychologię z somatyką ciała oraz regulacją układu nerwowego, w tym pracą z nerwem błędnym. Korzystam również z hipnoterapii, EFT, pracy z oddechem.

Nie skupiamy się wyłącznie na tym, co wydarzyło się w przeszłości. Przyglądamy się temu, jak przeżycia zapisały się w ciele i  jak wpływają na Twoje reakcje, emocje oraz poczucie bezpieczeństwa.

Podczas sesji łagodnie docieramy do zródła trudności. Pracujemy małymi krokami, lub dostosowując tempo do Twoich potrzeb, aby nie przeciążać ciała i układu nerwowego. Dzięki temu napięcie może stopniowo odpuszczać, a Ty możesz odzyskiwać wewnętrzny spokój, kontakt z własnymi emocjami i większą równowagę w  codziennym życiu.